Higiene bucal

24
enero
2020

¿Qué alimentos son los peores enemigos de tus dientes?

¿Qué alimentos son los peores enemigos de tus dientes?

 Somos lo que comemos”. Esta frase cobra especial sentido con el tema que vamos a tratar hoy. Y es que a todos nos gusta lucir una sonrisa blanca, pero esto no solo depende de nuestra higiene bucal.

Los alimentos que ingerimos habitualmente tienen especial incidencia en el color de nuestros dientes. ¿Quieres saber qué alimentos son especialmente perjudícales? Te lo contamos:

Por su carácter líquido, las bebidas llegan a todos los poros del esmalte. En proporción, ingerimos más bebida que alimentos sólidos, por lo que su incidencia es mayor. No todos los líquidos son iguales ya que existen unos más perjudícales que otros para el color de nuestros dientes.

Este es un listado con las principales bebidas que pueden afectar al color de nuestro esmalte:

  • Café: Una de las bebidas más consumidas diariamente por la población y una de las más perjudiciales para el color de nuestros dientes por su alta concentración de cromógenos.
  • Vino: Su acidez, así como la presencia de taninos y cromógenos afecta a nuestra sonrisa. Especialmente perjudicial es el tinto.
  • Refrescos y bebidas azucaradas: Dentro de esta categoría entran todo tipo de refrescos, bebidas gaseosas y energéticas. Generalmente estas bebidas tienen un contenido muy elevado de azúcares que además de decolorar nuestros dientes, favorecen la aparición de caries.
  • : Al igual que el vino, el Té es una bebida con un alto contenido de taninos. El té negro y el té rojo son los más dañinos y amarillean nuestros dientes.

Las bebidas no son las únicas que atacan al color de nuestros dientes. Existen alimentos sólidos que actúan de igual manera:

  • Salsas fuertes: Las salsas de coloración fuerte paradójicamente contienen agentes decolorantes. Estas son salsas como la de soja o el vinagre de Módena son capaces de decolorar el esmalte.
  • Caramelos: No hay que ser experto para saber porque los caramelos afectan a nuestros dientes. Su alto nivel de azúcar afecta a la coloración de nuestros dientes y favorecen la aparición de caries.
  • Frutas y verduras de color intenso: arándanos, moras, cerezas y verduras como la remolacha tienen un pigmento muy fuerte que es capaz de machar nuestros dientes. La acidez de los cítricos también es perjudicial.

Y aunque no es un alimento no podemos obviar al tabaco. Para los fumadores, el tabaco está en contacto con nuestra cavidad bucal más a menudo que los alimentos o bebidas. La nicotina es el principal enemigo del blanco además de que produce fuertes daños al esmalte dental.

¿Cómo combatirlos?

No se trata de eliminar estos alimentos de nuestra dieta sino de regular su consumo. Un buen cepillado y una buena limpieza después de ingerirlos nos ayudan a eliminar la presencia de estos alimentos y minimizar los daños. Por la otra cara de la moneda también existen alimentos que nos ayudan a blanquear nuestros dientes. Frutas y verduras con una textura fuerte como la manzana o las espinacas y los productos lácteos son la mejor opción para lucir una sonrisa deslumbrante.

Consulta a tu dentista todas las dudas que puedan surgirte. En clínicas Sanium tu sonrisa es nuestra prioridad.

17
enero
2020

La importancia de una sonrisa cuidada y bonita

La importancia de una sonrisa cuidada y bonita

Vivimos en una sociedad obsesionada con la belleza. Cada día cuidamos más nuestro cuerpo, nuestro pelo, nuestra piel…pero ¿Y nuestra sonrisa?

La sonrisa es, en muchas ocasiones, la olvidada desde un punto de vista estético. Y la relevancia de una sonrisa bonita va más allá de lo puramente estético. Hoy te dejamos este artículo para que descubras los beneficios de una sonrisa bonita.

La sonrisa es un conjunto de gestos faciales que transmiten alegría. Es un signo de felicidad. En este sentido, sonreír está altamente relacionado con las relaciones personales y la propia autoestima. Es un acto de tal importancia que hasta tiene un día en el calendario. El primer viernes de cada octubre se celebra el día mundial de la sonrisa.

Desde el punto de vista estético la sonrisa es importante para tener un rostro armónico. Es uno de los actos más comunicativos e influye en los ojos, cejas, mentón y en la propia boca. Además, diferentes estudios han demostrado que más del 50% de las personas se fijan en la sonrisa de otras personas a la hora de establecer nuevas relaciones. Tanta relevancia tiene que al sonreír se ponen en marcha cerca de 400 músculos.

En lo emocional, la sonrisa mejora nuestra autoestima, genera comodidad y confianza en los demás. Es un acto con un poder ilimitado que aporta positivamente a quien lo recibe y también a quien la brinda.

Sus beneficios emocionales se traducen también en beneficios fisiológicos. Ayuda a rejuvenecer y oxigenar la piel y contribuye a eliminar el estrés. Al sonreír nuestro organismo es capaz de liberar una serie de endorfinas y serotoninas que llegan al torrente sanguíneo y consigue que se reduzca los dolores, suban nuestras defensas y baja los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés.

Una sonrisa bonita es sinónimo de una sonrisa sana, para lucir una sonrisa con confianza y seguros de nosotros mismos hay que cuidar la salud bucal y también la estética dental.

Por eso en clínicas Sanium le damos tanta importancia a la sonrisa. Y por eso todos nuestros esfuerzos se centran en que nuestros clientes luzcan la mejor de las sonrisas.

13
diciembre
2019

Agenda Navidad Sanium

Agenda Navidad Sanium

En clínicas Sanium nos encanta la navidad. En Albacete, Hellín y Villarrobledo se respira un ambiente especial esas fiestas y en nuestras clínicas queremos contribuir.

Por eso os hemos preparado este artículo con una agenda de actividades navideñas de Albacete, Hellín y Villarrobledo:

Albacete:

  • Ruta de los belenes: Una de las actividades más tradicionales y que más gusta a los albaceteños es visitar los belenes de la ruta de los belenes. Este año se celebra la VIII edición que incluye, además de Albacete, a 17 municipios. Los belenes que se podrán visitar en la ciudad son: Chalet Fontecha, Museo Municipal de Albacete, Globalcaja, Parroquia El Buen Pastor, Cortinas Antony, Parroquia Sagrado Corazón de Jesús, Parroquia Ntra. Sra. de las Antiguas y San Felipe Neri y la Estación de Albacete los Llanos. Tenis hasta el 4 de enero para visitarlo.
  • Mercado de Navidad: Nuestra clínica del Altozano es testigo todos los años de las numerosas actividades que se realizan en esta conocida plaza. Además de disfrutar de su iluminación también se espera que este año siga presente el mercado navideño.
  • Cabalgata reyes magos: Como todos los años el 5 de enero sus majestades los reyes recorrerán las calles de la ciudad antes de repartir los regalos.
  • Conciertos navideños: El auditorio municipal acogerá varios conciertos estas navidades, desde los tradicionales villancicos hasta versiones de jazz de los mismos. Sigue la programación del ayuntamiento para estar al tanto.

 

Hellín:

  • Maratón solidario de Radio Hellín: El 19 de diciembre participamos en la maratón solidario de Radio Hellín cuyos beneficios irán para Caritas. Nosotros participaremos y os animamos a que vosotros también lo hagáis.
  • Ruta de los belenes: La ruta de los belenes que antes mencionábamos también estará presente en Hellín. Los lugares en los que se expondrán estos belenes son: Hermanos de la Cruz Blanca, Iglesia Arciprestal de la Asunción; Iglesia de San Roque y Museo de la Semana Santa y Tamborada.
  • Concierto de navidad Asociación Amigos de Agramon: El domingo día 22 de diciembre a las 18,30 de la tarde en la Parroquia de San Joaquín se celebra el 25º concierto de la Asociación Amigos de Agramón.
  • Concierto de Navidad de la Banda de Cornetas y Tambores: El día 21, a las 19:30 h. en el Santuario del Rosario se celebra el concierto de Navidad de la Banda de Cornetas y Tambores de Ntra. Sra. del Dolor
  • Certamen de Villancicos Solidarios: El domingo, 15 de diciembre, en el templo de la parroquia del Corazón de Jesús y a partir de las 16:00 horas, se va a celebrar la XI edición del certamen de Villancicos solidarios, organizada por la Cofradía de “La Dolorosa y las parroquias de la ciudad.

Villarrobledo:

  • Mercado navideño: Desde este viernes 13 al domingo 15 de diciembre en la Plaza Vieja se celebra el tradicional mercado navideño.
  • Inauguración del belén monumental: Como parte de la ruta de belenes, el 14 de diciembre a las 20:00 horas se inaugura el belén monumental en el ayuntamiento.
  • Concierto de navidad de la escuela municipal de música: El jueves 19 de diciembre de 2019 desde las 19:00 y en el Gran Teatro Virgen tendrá lugar este evento con entrada libre hasta completar aforo.
  • Cine infantil de navidad: Del jueves 26 de diciembre a las 12:00 al viernes 27 de diciembre de 2019 en la casa de la Cultura.
  • Navilandia: Para los más pequeños de la casa del domingo 29 de diciembre a las 16:30 al lunes 30 de diciembre de 2019 en el pabellón ferial se instalará Navilandia con numerosas atracciones para los más peques.

Estas son nuestras propuestas para disfrutar de las navidades, pero hay muchas más.

Y vosotros ¿Cómo vais a disfrutar de estas navidades?

28
noviembre
2019

En clínicas Sanium hemos batido un récord de sonrisas.

En clínicas Sanium hemos batido un récord de sonrisas.

En clínicas Sanium hemos batido un récord de sonrisas.

En clínicas Sanium hemos batido nuestro récord. Con motivo del día mundial de los récord Guinness el pasado 14 de noviembre lanzamos una campaña con el 25% de descuento en todos los tratamientos con el objetivo de batir una marca propia de pacientes contentos. Y lo hemos conseguido.

753 personas han acudido a nuestras clínicas de Albacete, Hellín y Villarrobledo y se han beneficiado de ese 25%. 753 personas habéis confiado en nosotros y queremos agradecéroslo.

Nuestra meta es ofrecer a nuestros clientes lo mejor. Y nuestro esfuerzo se ha visto recompensado por todos aquellos que han confiado en nosotros. En Clínicas Sanium seguiremos trabajando día a día para darte motivos para sonreír. Tenemos a disposición de nuestros pacientes todo tipo de tratamientos para ello: Desde ortodoncias para niños y adultos con distintas opciones que se adaptan a cada uno. Implantes estéticos inmediatos para que recuperes tu sonrisa en el mismo día. Medicina regenerativa para una mejor recuperación en tu tratamiento. Y una extensa lista de tratamientos y servicios. Puedes infórmate de todos ellos en nuestra web y visitando nuestras clínicas de Albacete, Hellín y Villarrobledo. No olvidamos que las sonrisas de nuestro personal también han contribuido en esta campaña. Gran parte del mérito de este récord lo tienen ellos. Para que nuestros pacientes salgan con una sonrisa también es necesario recibirlos con otra. Os dejamos unas fotografías de la jornada del pasado viernes. Un bonito recuerdo para una jornada de récord.   ¡Gracias por ayudarnos a batir nuestro récord de sonrisas!

13
noviembre
2019

La sedación consciente y sus ventajas

La sedación consciente y sus ventajas

Todos hemos tenido algo de miedo cuando nos enfrentamos a una cirugía en el dentista. Pero por suerte cada día existen más métodos para convertir esa mala experiencia en un mero trámite del que salimos sin miedo alguno. La sedación consciente es uno de ellos. Te contamos en que consiste.

¿Qué es la sedación consciente?

La sedación consciente es un tipo de anestesia en la que el paciente está en estado de consciencia, sin dormirse, pero totalmente relajado y tranquilo ya que no sentirá ningún dolor ni sensación incomoda durante la intervención.

Ventajas de la sedación consciente frente a la normal

No es lo mismo una anestesia total que la sedación. La sedación consciente tiene grandes ventajas tanto para el personal que nos atiende como para el paciente.

Durante el proceso el paciente no siente en ningún momento dolor o incomodidad, pero sí que tiene plena capacidad para mover músculos o hablar. Al poder comunicarse facilita mucho la cooperación y la labor de los profesionales que le atienden. Por ejemplo, si el paciente tiene que abrir más la boca. En definitiva, colabora en la cirugía, pero sin sentir nervios, miedo o dolor alguno.

Añadido a esto, el posoperatorio de los pacientes que se someten a este tipo de sedación es mucho más sencillo y llevadero. Los problemas derivados de la sedación normal se minimizan al máximo con la sedación consciente.

¿A qué tipo de paciente va dirigida la sedación consciente?

La sedación consciente va dirigida a todo tipo de pacientes, pero en especial a aquellos más nerviosos o miedosos cuando se enfrentan a una cirugía. También para aquellos pacientes que requieran de cirugías rápidas, como las puramente estéticas, la sedación consciente también es recomendable ya que agiliza mucho los procesos quirúrgicos.

Todos los pacientes de clínicas Sanium a los que se le ha aplicado este tipo de sedación han acabado la experiencia sin trauma alguno y sin recuerdos negativos de la cirugía.

¿Como se lleva a cabo la sedación consciente?

El proceso de sedación empieza por una analítica previa del paciente para prevenir todo tipo de riesgos y conocer el estado de salud del mismo. Con esa información el anestesista ya puede aplicar la anestesia local para la zona local por vía intravenosa. La sedación es otra parte del proceso que deja al paciente en un estado de relajación total.

Como veis la sedación consciente es totalmente confiable y la mejor opción para perder el miedo. En clínicas Sanium te ayudamos a que tu visita al dentista pase de ser una cita con el miedo a una experiencia tranquila y positiva.

10
septiembre
2019

¿Eres tu la sonrisa de la Feria?

¿Eres tu la sonrisa de la Feria?

Este será un espacio dedicado a nombrar y anunciar a los ganadores de los 10 días de Feria, ¡ATENTOS!


GANADORES

  • Día 8 de Septiembre: 🥳¡Enhorabuena MLlanos Jimenez Miras! Has sido la ganadora del día 8.
  • Día 9 de Septiembre: ¡Enhorabuena Paqui Carcelen! Ganadora del día 9.
  • Día 10 de Septiembre: Miguel Ángel García López se suma a los beneficiados de las Experiencias Sanium, ¡Enhorabuena!
  • Día 11 de Septiembre: ¡Enhorabuena Naza Escobar! Disfruta de tu Experiencia Sanium 😀
  • Día 12 de Septiembre: Rosa Alfaro, ¡enhorabuena por tu participación! Esperamos que disfrutes de tu Experiencia Sanium 🙂
  • Día 13 de Septiembre: ¡Enhorabuena Pablo Hernandez Ortega! Has quedado ganador del día 13 de septiembre 😀
  • Día 14 de Septiembre: Noelia Blanco, ganaste la Experiencia Sanium del día 14 de Septiembre. ¡Enhorabuena!
  • Día 15 de Septiembre: Manoli García, ¡enhorabuena por tu victoria!
  • Día 16 de Septiembre: Paqui Somar… ¡Enhorabuena! Ganaste la Experiencia Sanium del noveno día!
  • Día 17 de Septiembre: ¡Enhorabuena María Ayuso! Ganadora del décimo día de feria. Esperamos que disfrutes de tu experiencia 🙂