General, Trucos y Consejos |
«Lávate los dientes…ten cuidado, si lo sigues comiendo te saldrán granos… ¿CHOCOLATE EN LA DIETA?’¡De eso nada!»
Estas son algunas de las expresiones que podemos escuchar cuando queremos “cuidarnos” y seguir comiendo chocolate y que nos da…¿cómo se llama? Ah! Si, remordimiento de conciencia.
Ha llegado el día en el que puedes relajarte y comer chocolate sin tener que confesarte después.
Está claro que cuando estamos recomendando la ingesta de chocolate en la dieta, estamos hablando de un chocolate en concreto. Los niveles de cacao óptimos en estos casos es de un 70% MÍNIMO. De ahí en adelante.
¿Qué puede aportarnos el chocolate negro?
Tomar este tipo de cacao en las proporciones necesarias, puede llegar a aportarnos valores como:
- Una mejora en la salud cardiovascular.
- Reducción de estrés.
- Minimiza el acné.
- Previene el cáncer de colon.
Todos estos beneficios están genial y son muy positivos, pero, ¿qué tiene que ver esto con nuestra salud bucodental?
El chocolate posee un elemento llamado teobromina. Este es un alto potenciador de la salud de nuestros dientes ya que ya que nos proporciona más fortaleza en el ante el ataque de las bacterias y ácidos gracias a que nos ayuda a remineralizar el esmalte.
Por lo tanto, cuanta más pureza tenga el cacao que consumamos, más niveles de teobromina tendrá.
Como curiosidades sobre el cacao podemos comentar factores como:
- Si comparáramos el azúcar que posee el chocolate puro, con el que contienen algunos tipos de fruta, observamos que es más beneficioso el del chocolate ya que no tiene la misma facilidad para adherirse a al esmalte dental.
- El chocolate es contenedor de un elemento llamado triptófano. Es un aminoácido que potencia la síntesis de la ¿Alguna vez habéis pensado que tenéis adicción por el chocolate? Es por esto.
Fascinante, ¿verdad? La información es poder y libertad, fuera remordimientos.
General, Salud Bucal, Trucos y Consejos |
Querer una sonrisa bonita, brillante y perfecta no es un capricho estético, sino una apuesta por tu salud. En Clínica Dental Sanium Albacete nuestro principal objetivo es que lo consigas, por ello, todo el equipo trabaja muy duro por mejorar la salud de nuestros pacientes y, lograr así, su mayor satisfacción y felicidad.
Tener los dientes más blancos es un deseo muy extendido en la sociedad ya que otorga un aspecto más saludable y, además, también ofrece un efecto rejuvenecedor. Y para satisfacer las necesidades de nuestros pacientes hemos incorporado a Clínicas Sanium un nuevo tratamiento revolucionario: el blanqueamiento dental Philips Zoom WhiteSpeed.
Los resultados son espectaculares al unir la mejor tecnología con la profesionalidad de nuestros doctores. El resultado es el cambio radical de la sonrisa de nuestros pacientes y su máxima satisfacción.
¿Qué es el blanqueamiento dental?
Es un tratamiento dental que tiene por objetivo aclarar el tono de los dientes para que estén más blancos y brillantes. Ayuda especialmente a los dientes amarillentos, oscurecidos o manchados.
¿Qué causa la decoloración de los dientes?
Las causas más comunes son el envejecimiento y el consumo de sustancias que provocan manchas como café, té, bebidas de cola, tabaco, vino, etc. Durante la formación de los dientes, el consumo de tetraciclina, ciertos antibióticos o el exceso de flúor también pueden ocasionar decoloración dental.
En Clínica Dental Sanium Albacete existen distintos tipos de blanqueamiento dental, aunque en este post nos vamos a centrar en contaros las características del novedoso tratamiento dental Zoom que blanquea una media de ocho tonos en tan sólo 45 minutos. Entonces… ¿por qué esperar para lucir la mejor sonrisa?
8 tonos, 1 sola cita, 45 minutos
¿Quieres brillar?
En la actualidad es el procedimiento de blanqueamiento dental más avanzado científicamente. Es seguro, rápido y eficaz. En tan solo una sesión tus dientes estarán mucho más blancos.
Nuestro equipo de odontólogos ha recibido una formación específica para ofrecer los mejores resultados. Tras un examen inicial, determinan si la salud dental de los pacientes es apta para realizar el blanqueamiento y si lo es, en menos de 45 minutos te cambian la sonrisa. Las únicas personas a las que no está recomendado realizar el tratamiento son niños menores de 18 años y mujeres embarazadas o lactantes.
¿Cuáles son los resultados del blanqueamiento?
El blanqueamiento dental Zoom de Clínicas Sanium genera resultados a largo plazo, siempre y cuando, el paciente se someta a un mantenimiento y a una higiene bucodental diaria. También depende de cada paciente ya que el esmalte del diente es distinto en cada persona y los hábitos también.
Para obtener el mejor resultado es recomendable evitar sustancias que puedan oscurecer los dientes, sobre todo durante las primeras 72 horas:
- Café o té
- Tabaco
- Mostaza o kétchup
- Vino tinto o rosado
- Chocolate
- Alcachofa, remolacha, brócoli, zanahoria o espinacas
- Cerezas, moras, fresas, frambuesas, sandía o granadas
- Tomate frito
- Cualquier alimento de fuerte decoloración
Llevando a la práctica todos estos #ConsejosSanium, los resultados se mantendrán a largo plazo. En Clínica Dental Sanium Albacete queremos que la felicidad de nuestros pacientes dure para siempre.
General, Salud Bucal, Trucos y Consejos |
¿Practicas algún deporte? Tanto si eres deportista profesional como si lo que te gusta es realizar deporte como aficionado deberías saber que la salud bucodental y el deporte están estrechamente relacionados.
10 consejos a tener en cuenta
Uno de nuestros objetivos en Clínica Dental Sanium Albacete es ofrecer el mejor servicio a los pacientes además de mantenerles perfectamente informados acerca de su salud bucodental.
La práctica deportiva es fundamental para mantener una vida sana y, aunque no lo creas, está muy ligada con la salud bucodental. Si eres deportista, toma nota de estas ‘Recomendaciones Sanium’ y ¡que nada te pare!
- La buena higiene dental previene la aparición de caries que, en ocasiones, se debe al consumo excesivo de carbohidratos o bebidas azucaradas.
- Cuida tus encías, que no sangren.
- Realiza una higiene bucodental minuciosa que eliminen la placa bacteriana de todas las caras dentarias, de encías y lengua, con cepillo e hilo dental después de cada comida.
- Consulta a tu odontólogo cada 6 meses para valorar las posibilidad de realizar una limpieza bucal
. - Logra una correcta oclusión. Acude a tu odontólogo si consideras que tus dientes están mal colocados o que la mordida no es correcta.
- Usa un protector bucal para proteger las piezas dentarias. En deportes como el rugby o boxeo los protectores dentales son obligatorios, sin embargo, en fútbol, waterpolo, baloncesto, etc, no lo son y el impacto también eselevado. Es frecuente la pérdida de piezas dentales o de rotura de dientes, por lo tanto, mejor prevenir.
- Mantén una alimentación saludable con una dieta rica y equilibrada en frutas y verduras que nos hagan mantener una dentadura sana.
- Toma agua antes, durante y después de la actividad física.
- Descansa bien, es fundamental para el rendimiento.
- Y lo más importante, disfruta haciendo deporte.
Comprometidos con el deporte y la salud dental
En Clínica Dental Sanium estamos comprometidos con la salud de nuestros pacientes y apoyamos el deporte como estilo de vida saludable. Por este motivo, somos patrocinadores del club deportivo Olímpico Villarrobledo. Sanium ha firmado un acuerdo de colaboración con el club de fútbol de la localidad que ofrece grandes ventajas a los deportistas pertenecientes al club, tales como:
- Exploración fotográfica
- Exploración radiográfica
- Examen médico
- Limpieza bucal
- Extracciones simples
- Ortopantomografía
- Análisis y ajuste oclusal
- Técnicas de cepillado
- Revisiones trimestrales
- Planificación de implantología y muchas más ventajas.
Y tú, ¿todavía no nos conoces? No esperes más y descubre los beneficios de Ser Sanium. ¡Te esperamos!
Sonrisa, Trucos y Consejos |
Si existe la sonrisa perfecta, ¿cómo es? ¿Qué requisitos debería cumplir? En general, podemos decir que crea armonía en el rostro y es atractiva. Puede que esta definición no ayude mucho, así que vamos a repasar una serie de aspectos fundamentales para conseguirla, como son:
Posición y alineamiento de los dientes. Ambos son importantes a la hora de crear una sonrisa equilibrada y bella. En estos casos es la ortodoncia la encargada de cuidarla. Aunque existen muchos tipos, la ortodoncia invisible con Invisalign® es la opción más discreta si te preocupa la estética, además de ser extraíble, cómoda y hecha a medida para ti.
Forma y longitud. El contorneado dental se convierte en una herramienta fundamental para que tus dientes sean perfectos. Gracias a él se eliminan con sumo cuidado las imperfecciones en la superficie, se disminuye su grosor y se remodelan los bordes. El objetivo es crear la armonía en el rostro que busca el paciente.
Color. El primer color que se nos viene a la mente al pensar en una sonrisa perfecta es el… ¡Blanco! ¿Y cómo se consigue eso? En primer lugar, siguiendo los consejos sobre salud bucodental e higiene de tu odontólogo de confianza. Por ejemplo, el más básico es cepillar los dientes después de cada comida. También el evitar alimentos y bebidas que tiñan, como el té, vino tinto o abandonar malos hábitos como el tabaco, ayuda.
Además, el blanqueamiento dental puede ser el tratamiento adecuado para corregir el tono de los dientes amarillentos, con manchas o descoloridos. En nuestras clínicas disponemos de dos métodos: con luz LED, que es el más avanzado y efectivo y, por otro lado, el blanqueamiento Oral B con tiras blanqueantes que se aplica en casa.
Otras imperfecciones. Existen otros aspectos que enturbian la belleza de tu sonrisa como son los excesivos espacios interdentales, las fracturas, las desviaciones muy pronunciadas…Ahí es donde las carillas estéticas juegan un gran papel porque los ocultan. En Sanium utilizamos carillas de porcelana por su calidad, la fijación a largo plazo (unos 15 años), rapidez de colocación (en sólo 2 visitas) y naturalidad.
Felicidad. La irradias por todas partes cuando estás satisfecho con tu apariencia dental, ¿a que sí? Por eso una sonrisa perfecta siempre es feliz. Nosotros las vemos cada día en los pacientes que se han sentido cómodos durante la consulta, escuchados y comprendidos. También en los padres que acompañan a sus hijos, que ya han perdido el miedo a venir al dentista. ¿Te gustaría ser uno de ellos? Llámanos o contacta con tu clínica Sanium más cercana (Hellín, Villarrobledo o Albacete).
Presumir de una sonrisa perfecta está a tu alcance. Nuestro equipo de odontólogos especialistas en tratamientos de estética dental te brindan la oportunidad, no la dejes escapar. ¡La primera consulta, el diagnóstico y asesoramiento es gratis!
Implantología, Trucos y Consejos |
Debes tomar algunas precauciones para cuidar los implantes dentales como es debido y, así, evitar complicaciones. El mantenimiento es clave para evitar enfermedades como:
Mucositis. Consiste en la inflamación de la encía alrededor del implante.
Periimplantitis. Sería el paso siguiente al anterior ya que la mucosa se inflama y el implante se puede terminar perdiendo.
Otras consecuencias menos graves que se pueden experimentar son: pequeños sangrados o ligeras molestias, a pesar de que la intervención es ambulatoria y con anestesia local o sedación y dolores posteriores mínimos gracias a la medicación anestésica.
La buena noticia es que nuestros pacientes son muy cuidadosos, cumplen nuestras indicaciones y el tratamiento de implantes dentales consigue un porcentaje de éxito muy elevado, superior al 90% . Además, nuestra alianza con Cortex, líder internacional en la fabricación de implantes, nos permite ofrecer la máxima calidad y diseños de implantes que cubren una amplia gama de casos.
¿Cómo debo mantener y cuidar los implantes dentales?
1. Sigue las instrucciones de tu odontólogo de confianza
En Sanium contamos con protocolos de actuación preventivos para cuidar de tu salud oral ante estos tratamientos. Nuestra experiencia de más de 15 años nos avala.
2. Limpieza e higiene oral: cómo cepillarse los dientes
Para eliminar los restos de alimentos y la placa, hasta que el tejido blando no se cure (aproximadamente en 1-2 semanas) recomendamos usar cepillos quirúrgicos blandos. Evita hacerlo en la zona de cicatrización y hasta que no te quiten los puntos. Más tarde, podrás usar uno manual o eléctrico de distinta dureza para realizar una limpieza más concienzuda. Hazlo a diario porque si permites que la placa y la suciedad se acumulen, tus encías se pueden inflamar destruyendo el hueso que sostiene los implantes.
3. El enjuague bucal
Después de la intervención y durante las dos primeras semanas es el momento de aplicar enjuagues bucales con clorhexidina. Dependiendo de cada paciente, la concentración será mayor o menor. Eso sí, no lo apliques durante las primeras horas porque podría desencadenar una hemorragia y dificultar la cicatrización.
4. La seda y cinta dental
Para complementar esta tarea de limpieza, la cinta o la seda dental son fantásticas. Además, con el apoyo de un enhebrador podrás acceder sin problemas a esos orificios entre prótesis y encía que tanto cuesta.
5. Los sistemas de irrigación
Consiste en un aparato con el que aplicamos un chorro de agua u otra solución entre los dientes. Gracias a su boquilla podemos llegar a los recovecos más complicados y conseguir así una higiene bucodental exhaustiva.
6. Limpieza profesional
Visitar periódicamente a nuestros higienistas para que acaben con la placa dental al 100% es definitivo. Recuerda que la ausencia de una correcta higiene predisponen al fracaso del tratamiento, así que no lo dudes y pídenos cita.
7. Abandona los hábitos perjudiciales
Adiós a ciertos hábitos que perjudican tu salud, no sólo bucodental, como el tabaco. Así, las probabilidades de sufrir enfermedades periimplantarias disminuyen vertiginosamente.
8. Alimentación
No debes tomar alimentos hasta que el efecto anestésico haya desaparecido por completo. Además, durante los primeros días, tu dieta debe ser fácil de digerir, es decir, blanda y tampoco debes incluir alcohol.
9. Ejercicio físico
Deberás esperar entre 7 y 10 días hasta que se retiren los puntos y puedas recuperar tu práctica deportiva.
Visitas regulares al odontólogo
Son indispensables. Las revisiones periódicas en nuestras clínicas Sanium están incluidas y son gratis. Facilitan la prevención de complicaciones y sirven para vigilar estrechamente el estado de tu salud bucodental. Deberás cumplir nuestras pautas de revisión para cuidar los implantes dentales y asegurar el éxito del tratamiento.
Si tienes más dudas sobre cómo cuidar los implantes dentales es el momento de que nos llames. ¡Te esperamos en nuestras clínicas de Hellín, Albacete y Villarrobledo!
Higiene bucal, Trucos y Consejos |
¿Te gustaría tener unos dientes sanos y fuertes de los que presumir? Si tu respuesta es sí, tendrás que poner un poco de tu parte. Pero tranquilo, no estás solo, te echaremos una mano. Esto es todo lo que necesitas saber para mantener a raya tu salud bucodental:
- Bebés y niños: su sonrisa, tu felicidad
Acostumbrar a que nuestros hijos acudan a las clínicas Sanium desde que son pequeños conlleva sus beneficios en el futuro. Por un lado, aprenderán hábitos para tener unos dientes sanos, controlaremos que todo marcha bien y, por el otro, perderán, si es que alguna vez lo han tenido, el miedo al dentista. Recuerda que la 1ª consulta, el asesoramiento y el diagnóstico es gratuito.
- Prevención, prevención y prevención
No nos cansaremos de repetirlo. Una revisión a tiempo detecta anomalías dentales que tienen una solución más sencilla en sus inicios. Si ignoramos el problema y empeora, el tratamiento puede ser más complicado y costoso para el paciente.
- Revisiones periódicas
Dependiendo de algunos factores como la edad o los antecedentes se fijará una frecuencia u otra. Las revisiones regulares comienzan a partir del primer año de vida y, en general, se repiten cada 6 meses en edad adulta. Consúltanos si tienes dudas.
- Hábitos de higiene y limpieza
Aprender a cepillarte los dientes correctamente es fundamental, así que no olvides hacerlo después de cada comida y durante al menos 2 minutos. Complementarla con una limpieza dental perlada en nuestras clínicas también puede ser necesario. Además, bajo prescripción médica, ¡es gratis!
- ¿Para qué usas tus dientes?
Los dientes nos sirven para masticar los alimentos, hablar y configuran nuestro aspecto. Así que nada de romper hielos, abrir latas o botellas, partir nueces…Cuídalos y dales el uso que se merecen.
- Alimentación
La dieta es clave para tener unos dientes sanos. Los alimentos con alto contenido en azúcar como los caramelos, dulces o bollería es mejor evitarlos, mientras que las frutas y verduras deben estar presentes ya que favorecen la limpieza de los dientes de manera natural. También los productos lácteos o ricos en calcio ayudarán a fortalecerlos.
- Bebidas
Los refrescos, el alcohol o el café manchan y estropean los dientes. Tómalos en dosis mínimas, tu sonrisa te lo agradecerá.
- Tabaco
Los efectos nocivos de fumar son de sobra conocidos por todos. Manchas, dientes débiles o cáncer de boca son algunas consecuencias de este hábito.
- Embarazo
¿Sabías que en mujeres gestantes que presentan alguna enfermedad periodontal como la gingivitis aumentan las probabilidades de tener un parto prematuro o bebés con bajo peso? Por eso es recomendable realizar un seguimiento más estrecho.
- Enfermedades
La salud bucodental está íntimamente relacionada con otras patologías cardiovasculares o enfermedades como la diabetes. Por eso estos pacientes necesitan un cuidado especial. En nuestras clínicas de Albacete, Hellín o Villarrobledo lo encontrarás.
- Deportes
Puede que te parezca increíble que la salud oral influya en el rendimiento deportivo y viceversa, pero así es. Por otra parte, es recomendable que en ciertos deportes donde la fuerza física es protagonista (baloncesto, tenis o fútbol, por ejemplo) se protejan para evitar fracturas.
- “Si lo ignoro, no existe”
Desafortunadamente, esto no es así. Si notas cualquier síntoma o molestia por pequeña que sea, comunícanoslo. Ese malestar no va a desaparecer por mucho que lo ignores. Más bien al contrario, el problema se agravará.
- Confía en profesionales con experiencia
Déjate asesorar por un equipo de odontólogos con más de 15 años de experiencia en cualquiera de nuestras clínicas con la última tecnología.
Ahora que ya sabes todo lo que necesitas para tener unos dientes sanos no pierdas tiempo y pídenos cita.
